Kava kava, juga hanya dikenali sebagai kava, merujuk kepada tumbuhan Piper methysticum yang berasal dari Kepulauan Pasifik. Akar dan rizom tumbuhan kava telah digunakan selama berabad-abad oleh penduduk Kepulauan Pasifik untuk tujuan kebudayaan, agama, sosial dan perubatan. Beberapa tahun kebelakangan ini,ekstrak akar kavatelah mendapat populariti di seluruh dunia sebagai ubat herba untuk membantu menggalakkan kelonggaran dan meredakan kebimbangan.
Ekstrak akar kava biasanya diambil dari akar sisi dan tunggul basal tumbuhan kava. Bahagian ini mengandungi kepekatan tinggi sebatian aktif yang dipanggil kavalactones, yang dipercayai bertanggungjawab untuk kesan psikoaktif kava. Memandangkan produk kava telah semakin meluas di luar Kepulauan Pasifik, banyak penyelidikan telah tertumpu pada menilai potensi manfaat kesihatan dan keselamatan suplemen kava.
Apakah Ekstrak Akar Kava Kava?
Ekstrak akar Kava kava adalah suplemen herba yang dibuat dengan mengekstrak kavalactones daripada akar dan tunggul tumbuhan kava. Tumbuhan kava memainkan peranan penting dalam identiti budaya dan ikatan sosial banyak masyarakat Pulau Pasifik. Penyediaan kava tradisional melibatkan pengisaran atau pulpa akar kava, kemudian direndam dalam air untuk membuat minuman kava tradisional.
Di luar kepulauan Pasifik, suplemen ekstrak akar kava menyediakan alternatif yang mudah kepada sejumlah besar akar kava mentah. Ekstrak kava piawai mengandungi kepekatan kavalactone yang konsisten, juzuk aktif dalam akar kava. Mekanisme yang tepat dan konstituen kavalactone di sebalik kesan kava masih dijelaskan oleh penyelidikan. Walau bagaimanapun, pelbagai kajian telah meneroka potensi kegunaan dan faedah mengambil suplemen ekstrak akar kava.
1 Relaksasi dan Melegakan Kebimbangan
Salah satu kesan yang paling dikaji daripadaekstrak akar kavaadalah keupayaannya untuk menggalakkan kelonggaran dan melegakan simptom kebimbangan seperti kegelisahan dan kegelisahan. Pelbagai ujian klinikal dan kajian makmal menyokong potensi kesan anti-kebimbangan kava. Awalan terkawal rawak 2003 mendapati bahawa ahli yang mengambil kava remove untuk tempoh yang agak lama melihat peningkatan besar dalam tahap ketegangan berbeza dengan kumpulan rawatan palsu. Di samping itu, ramai orang yang mengambil suplemen kava mengatakan bahawa ia membuatkan mereka berasa lebih tenang, mengurangkan ketegangan, dan meningkatkan kualiti tidur mereka tanpa membuat mereka mengantuk pada keesokan harinya.
2 Potensi Melegakan Sakit
Dalam masyarakat tradisional Pulau Pasifik, persediaan akar kava sering digunakan untuk membantu melegakan kesakitan dan melegakan ketegangan otot. Beberapa kajian klinikal mendapati bahawa mengambil ekstrak kava boleh membantu melegakan kesakitan dengan meningkatkan ambang kesakitan dan menggalakkan kelonggaran otot. Ini boleh membantu dalam melegakan kekejangan otot dan ketidakselesaan yang berkaitan dengan sakit kepala tegang atau sakit belakang. Satu kajian pada tahun 2015 mencatatkan pengurangan skor sakit belakang belakang kronik selepas hanya satu minggu suplemen kava. Lebih banyak penyelidikan masih diperlukan, tetapi penemuan semasa menunjukkan potensi kava untuk melegakan kesakitan semula jadi dan tidak membentuk tabiat.
3 Penggunaan Sosial dan Rekreasi
Di seluruh Kepulauan Pasifik, pengambilan minuman kava tradisional ialah cara popular untuk membawa komuniti bersama dalam perhimpunan sosial dan upacara kebudayaan. Kesan yang santai namun jelas menjadikannya alternatif yang selamat kepada alkohol untuk kegunaan sosial. Di luar budaya ini, bar dan kafe kava telah muncul dalam beberapa tahun kebelakangan ini - menunjukkan popularitinya yang semakin meningkat sebagai minuman herba rekreasi. Mengambil dalam kuantiti yang sedikit boleh menyebabkan perasaan tenang dan puas, tanpa menjejaskan kebolehan kognitif yang diperlukan untuk bekerja atau memandu.
4 Potensi untuk Menyokong Kesihatan Mental
Dengan kualiti semulajadi menghilangkan tekanan,ekstrak akar kavamenunjukkan janji dalam membantu menguruskan keadaan kesihatan mental tertentu seperti gangguan kebimbangan dan kemurungan. Penemuan kajian yang diterbitkan dalam Psychopharmacology menyerlahkan pengurangan gejala kebimbangan selepas mengambil ekstrak kava selama beberapa minggu. Penyelidik juga telah mencadangkan potensi kava untuk mengurangkan gejala penarikan diri apabila beralih daripada ubat benzodiazepin atau alkohol. Walaupun lebih banyak penyelidikan masih dijalankan, keupayaan kava untuk menenangkan fikiran dan menggalakkan kelonggaran mungkin menawarkan rawatan pelengkap untuk menyokong kesejahteraan mental.
5 Faedah Kesihatan Berpotensi Lain
Sebagai tambahan kepada kesan langsung kava pada tekanan mental dan ketegangan otot, penemuan penyelidikan awal telah membayangkan manfaat berpotensi lain:
- Meningkatkan kesihatan kardiovaskular dengan menurunkan tekanan darah dan menggalakkan peredaran yang sihat
- Menguruskan berat badan dan paras gula dalam darah – yang boleh menyokong rawatan diabetes dan obesiti
- Melindungi dan meningkatkan kesihatan kulit kerana aktiviti antioksidan dan anti-radang
Walau bagaimanapun, penyelidikan manusia di kawasan baru muncul ini masih sangat terhad. Bukti utama untuk ekstrak akar kava kekal dalam bidang relaksasi, melegakan kebimbangan, pengurusan kesakitan dan menyokong mood positif.
Keselamatan dan Kesan Sampingan
Bagi kebanyakan orang dewasa yang sihat, mengambil ekstrak akar kava pada dos yang sesuai dianggap agak selamat apabila digunakan dalam jangka pendek, berbanding dengan preskripsi ubat anti-kecemasan. Walau bagaimanapun, tindak balas buruk boleh termasuk gangguan gastrousus, sakit kepala, pening, dan tindak balas alahan kulit. Penggunaan kava jangka panjang juga telah dikaitkan dengan enzim hati yang tinggi dalam kes yang jarang berlaku.
Untuk mengurangkan risiko, adalah penting untuk tidak melebihi dos yang disyorkan atau tempoh penggunaan yang dinyatakan pada setiap produk. Suplemen Kava juga mungkin berinteraksi dengan bahan dan ubat lain seperti alkohol, antidepresan dan sedatif – jadi semak dengan pembekal penjagaan kesihatan anda dinasihatkan. Orang yang mempunyai masalah hati dinasihatkan untuk mengelakkan kava kerana kemungkinan risiko ketoksikan hati. Wanita hamil dan menyusu juga harus menahan diri daripada produk kava sehingga lebih banyak kajian keselamatan muncul.
Kesimpulan
Dengan sejarah panjang penggunaan tradisional dan bukti klinikal yang muncul,ekstrak akar kavasedang mendapat pengiktirafan kerana keupayaannya untuk menggalakkan kelonggaran yang sihat sambil meredakan ketegangan saraf dan kebimbangan. Suplemen kava piawai juga boleh menyokong pengurusan kesakitan, kesejahteraan mental dan keseronokan sosial sebagai minuman rekreasi yang sihat - dengan profil keselamatan yang munasabah apabila digunakan secara bertanggungjawab di bawah bimbingan perubatan. Ekstrak akar Kava kelihatan menjanjikan sebagai alternatif berasaskan tumbuhan semula jadi kepada preskripsi ubat anti-kecemasan untuk orang yang mencari pilihan rawatan pelengkap, walaupun memerlukan penyelidikan yang lebih teliti.
Fokus pada menyesuaikan penyelesaian untuk pelanggan. Botanical Cube Inc. mempunyai 3 pusat R&D bebas dan menyelesaikan beberapa projek baharu setiap tahun, menyediakan pelanggan dengan pelbagai penyelesaian. Botanical Cube Inc. melayani pelanggan di lebih 100 negara dan wilayah serta lebih 500 industri. Kualiti dan perkhidmatan komoditi kami telah diterima dengan baik oleh pelanggan. Hubungi Botanical Cube Inc., seorang yang bereputasipengeluar Ekstrak Akar Kava pukal, jika anda mencari pembekal yang boleh dipercayai. Untuk maklumat lanjut atau membuat pesanan, sila hubungi kami disales@botanicalcube.com.
Rujukan:
1. Sarris,J., Kavanagh,DJ, Byrne,G., Bone,KM, Adams,J., & Deed,G.( 2009). Kajian Spektrum Kemurungan Kecemasan Kava (KADSS) percubaan silang rawak terkawal plasebo menggunakan petikan Piper methysticum tanpa air. Psikofarmakologi, 205( 3), 399 – 407. https://doi.org/10.1007/s00213-009-1549-9
2. Malsch,U., & Kieser,M.(2001). keberkesanan kava-kava dalam rawatan kebimbangan bukan psikotik, berikutan prarawatan dengan benzodiazepin. Psikofarmakologi, 157( 3), 277 – 283. https://doi.org/10.1007/s002130100792
3. Norton,SA, & Ruze,P.(1994). Dermopati Kava. Journal of the American Academy of Dermatology, 31( 1), 89 – 97. https://doi.org/10.1016/s0190-9622(94)70132-7