Cyanotis arachnoides, biasanya dikenali sebagai spiderwort, adalah tumbuhan kekal herba yang mempunyai tempat dengan keluarga Commelinaceae. Ekstrik daripada asas asas C. arachnoides didapati mengandungi darjah ecdysterone yang tinggi, bahan kimia steroid yang meniru kesan bahan kimia penumpahan pepijat. Dalam entri blog ini, kami akan menyiasat apa itu ecdysterone, kelebihan dan hasil peningkatan dengan ecdysteron, dan sebab C. arachnoides ialah sumber biasa yang cemerlang.
Apakah Ecdysterone?
Ecdysterone, atau dipanggil 20-Hydroxyecdysone atau 20E, ialah fitosteroid - sebatian steroid yang biasanya berlaku dalam tumbuhan. Secara sintetik, ecdysterone disambungkan rapat dengan ecdysone, bahan kimia penumpahan pepijat. Walaupun fakta bahawa ia tidak menggerakkan kesan penumpahan pada vertebrata, ecdysteron didapati mempunyai ciri-ciri anabolik seperti bahan kimia steroid seperti testosteron.
Ecdysterone ialah salah satu daripada beberapa jenis fitoecdysteroid yang dikesan secara semula jadi. Pelbagai yang paling terkenal menggabungkan ecdysterone, cyasterone, turkesterone, ponasteron A dan makisteron A. Ini semua mempunyai reka bentuk kompaun perbandingan namun sedikit berubah dalam kesan fisiologinya. Daripada jumlah ini, ekdisteron mempunyai semua tanda sebagai ekdisteroid anabolik yang paling kuat.
Kebaikan Suplemen Ecdysterone
Kerana sifat anaboliknya, suplemen ecdysterone telah dikaitkan dengan beberapa kelebihan, termasuk:
- Pukal dan kekuatan yang diperluaskan: Pelbagai peperiksaan ke atas pesaing dan atlet angkat berat telah menunjukkan ecdysteron secara asasnya boleh meningkatkan perkembangan dan kekuatan otot apabila digabungkan dengan persiapan lawan.
- Pemulihan dipercepatkan: Dengan mengurangkan bahaya otot dan tekanan oksidatif daripada senaman, ecdysteron boleh membantu mempercepatkan pemulihan selepas senaman.
- Daya tahan yang dipertingkatkan: Beberapa kajian menunjukkan ecdysteron boleh meningkatkan kapasiti aerobik dan daya tahan semasa senaman kardio.
- Mengurangkan jisim lemak: Melalui kedua-dua anabolik dan kesan pembakaran lemak yang berpotensi, ecdysterone boleh membantu meningkatkan komposisi badan dengan meningkatkan otot dan mengurangkan peratusan lemak badan.
- Kesan anti-radang: Sebatian seperti ecdysterone mempamerkan keupayaan anti-radang semula jadi dan melindungi daripada kerosakan oksidatif. Ini boleh membantu pemulihan dan prestasi.
- Metabolisme yang lebih baik: Dengan meningkatkan sintesis protein dan memodulasi laluan metabolik lain, ecdysteron mungkin menyokong metabolisme yang lebih pantas.
Secara keseluruhan, ecdysterone menunjukkan janji sebagai penambah prestasi semula jadi yang berkesan dan bantuan ergogenik untuk atlet dan peminat kecergasan. Walau bagaimanapun, lebih banyak kajian masih diperlukan untuk memahami sepenuhnya kesannya terhadap manusia.
Ekstrak Cyanotis Arachnoides sebagai Sumber Ecdysterone
Cyanotis arachnoides ialah spesies tumbuhan herba yang rendah dan merebak yang berasal dari kawasan tropika di Asia. Daunnya panjang dan runcing, selalunya dengan rambut, dan bunganya yang kecil dan halus berwarna biru muda hingga putih.
Pelbagai spesies dalam genus Cyanotis telah lama digunakan dalam sistem perubatan tradisional Asia. Cyanotis arachnoides sendiri telah digunakan sebagai diuretik, antimikrobial, dan rawatan untuk reumatik dan demam.
Dalam beberapa dekad kebelakangan ini, C. arachnoides telah muncul sebagai sumber semula jadi ecdysteron yang sangat baik. Akar tumbuhan mengandungi beberapa tahap ekdisteron tertinggi yang ditemui dalam mana-mana sumber botani, selalunya antara 5-10 peratus mengikut berat kering.
Beberapa kajian telah mengesahkan kandungan ekdisteroid kuat ekstrak akar C. arachnoides melalui analisis spektrometri jisim. Bahagian lain tumbuhan, seperti daun dan batang, mengandungi kepekatan ecdysteron yang jauh lebih rendah.
Oleh itu, akar biasanya digunakan untuk mengeluarkan suplemen ecdysteron. Ekstrak akar C. arachnoides menyediakan alternatif yang selamat, mampan dan kos efektif untuk mensintesis ecdysteron dalam makmal untuk aplikasi komersial.
Potensi Kesan Sampingan dan Keselamatan
Apabila diambil dengan betul, suplemen ecdysteron secara amnya dianggap selamat dan diterima dengan baik. Memandangkan ia adalah sebatian yang berlaku secara semula jadi, kesan sampingan kelihatan lebih ringan berbanding steroid anabolik. Walau bagaimanapun, terdapat beberapa kesan sampingan yang berpotensi untuk diperhatikan:
- Turun naik hormon: Dos yang tinggi boleh menyebabkan peningkatan atau penurunan sementara dalam testosteron, estrogen dan hormon lain. Ini boleh membawa kepada kesan sampingan seperti jerawat, rambut gugur, atau haid yang tidak teratur.
- Ketoksikan hati: Penggunaan jangka panjang dos yang tinggi boleh berpotensi menekan hati. Mereka yang mempunyai keadaan hati yang sedia ada harus berhati-hati dengan ecdysteron.
- Interaksi: Ecdysterone mungkin berinteraksi dengan ubat-ubatan atau suplemen lain yang turut menjejaskan tahap hormon atau fungsi hati.
- Kebimbangan kualiti: Disebabkan oleh peraturan yang terhad, suplemen ecdysteron mungkin tercemar atau mengandungi jumlah yang lebih rendah daripada yang dinyatakan pada label.
Ujian pihak ketiga boleh membantu mengenal pasti produk berkualiti.
Untuk mengurangkan risiko, pakar mengesyorkan agar anda menggunakan dos sebanyak 100-300mg sehari, penggunaan berbasikal dan melakukan kerja darah untuk memantau tahap hormon jika digunakan untuk tempoh yang lama. Ekstrak akar C. arachnoides berketulenan tinggi mungkin menawarkan keselamatan yang lebih baik juga.
Menyelidiki Lebih mendalam mengenai Suplemen Ecdysteron
Walaupun ecdysterone menunjukkan prestasi yang menjanjikan dan kesan peningkatan fizikal, masih banyak persoalan mengenai suplemennya pada manusia. Beberapa bidang utama yang memerlukan penyelidikan lanjut termasuk:
1. Dos Optimum
Kebanyakan kajian yang menunjukkan faedah telah menggunakan dos sebanyak 400-800mg sehari. Walau bagaimanapun, memandangkan kekurangan ujian manusia, dos yang ideal masih tidak pasti. Faktor seperti umur, jantina, tahap kecergasan dan genetik mungkin mempengaruhi pengambilan ekdisteron yang ideal. Ramai mengesyorkan bermula rendah pada 200-300mg setiap hari. Dos terputus-putus yang lebih tinggi mungkin sesuai untuk jurulatih kekuatan yang lebih berpengalaman. Tempoh hidup dan mati berbasikal membantu mengehadkan kemungkinan kesan sampingan.
2. Masa dan Kaedah Penghantaran
Sedikit yang diketahui tentang farmakokinetik suplemen ecdysteron. Mengenai masa, beberapa bukti menunjukkan bahawa sebelum bersenam atau pengambilan pagi semasa perut kosong sebagai yang paling berkesan. Walau bagaimanapun, kajian lain menunjukkan manfaat daripada suplemen harian tanpa mengira masa. Penghantaran melalui kapsul, serbuk atau ekstrak cecair juga boleh mempengaruhi kadar dan kesan penyerapan. Lebih banyak kajian farmakokinetik diperlukan untuk mengoptimumkan strategi suplemen.
3. Agen Sinergis
Sebatian tertentu boleh meningkatkan kesan ekdisteron apabila digabungkan. Sebagai contoh, flavonoid quercetin menghalang metabolisme ecdysteron untuk bioavailabiliti yang lebih besar. Sebatian seperti probiotik dan omega-3 juga mungkin menyokong pertumbuhan dan pemulihan otot apabila diambil bersama ecdysteron. Walau bagaimanapun, kombinasi sinergistik tertentu masih perlu dijelaskan.
4. Perbezaan Genetik
Ecdysteron boleh mempengaruhi individu secara berbeza berdasarkan pembolehubah genetik seperti tahap testosteron, kepekaan hormon, tahap myostatin dan ekspresi reseptor androgen. Ujian genetik boleh mendedahkan mereka yang bertindak balas terbaik terhadap suplemen ecdysteron. Menjahit pengambilan berdasarkan solekan genetik menunjukkan janji tetapi memerlukan penerokaan lanjut.
5. Keselamatan untuk Wanita
Oleh kerana aktiviti hormonnya, kebanyakan kajian tertumpu pada populasi lelaki. Kesan pada wanita jauh kurang difahami mengenai dos optimum, keselamatan, dan kesan sampingan yang berpotensi untuk maskulin. Walau bagaimanapun, bukti awal menunjukkan ecdysterone kekal selamat untuk wanita pada dos sederhana. Pertimbangan khas untuk wanita memerlukan penyiasatan tambahan.
Ringkasnya, ecdysterone ialah suplemen yang baru muncul untuk meningkatkan matlamat kecergasan. Walaupun Cyanotis arachnoides menyediakan sumber semula jadi premium, banyak soalan masih belum terjawab mengenai suplemen manusia. Penyelidikan lanjut memetakan dos yang betul, masa, sinergi, perbezaan individu dan parameter keselamatan akan membantu memaksimumkan faedah sambil meminimumkan risiko.
Cyanotis Arachnoides: Bukan Sekadar Ecdysterone
Walaupun Cyanotis arachnoides dihargai kerana kandungan ecdysteronnya, penyelidikan baru menunjukkan tumbuhan itu mengandungi sebatian semula jadi lain yang bermanfaat juga. Ini termasuk:
Polisakarida - Karbohidrat kompleks dalam C. arachnoides mempamerkan kesan antioksidan, neuroprotektif dan imunostimulasi. Polisakarida khusus seperti arabinogalactan juga boleh menyokong pencernaan dan kesihatan jantung.
Asid fenolik - Fenol yang banyak seperti asid klorogenik, kafeik, ferulik dan p-kuumarik menyumbang sifat antioksidan, anti-radang dan kemopreventif.
Flavonoid - Flavon anti-radang dan antioksidan seperti orientin, isoorientin, dan vitexin telah dikenal pasti dalam ekstrak C. arachnoides.
Alkaloid - Sebilangan kecil alkaloid piperidin yang aktif secara biologi juga terdapat, walaupun kesannya sebahagian besarnya tidak dikaji.
Pelbagai mineral surih.
Profil pemakanan yang pelbagai ini memberikan C. arachnoides potensi terapeutik yang luas melangkaui ekdisteron sahaja. Pelbagai sebatian bioaktif mungkin berfungsi secara sinergi untuk menghasilkan manfaat kesihatan. Lebih banyak penyiasatan ke atas mekanisme tindakan farmakologi adalah wajar.
Penuaian Mampan C. Arachnoides
Memandangkan peningkatan populariti suplemen ekdisteron, amalan penuaian mampan untuk C. arachnoides adalah penting untuk memelihara populasi tumbuhan liar. Beberapa cadangan termasuk:
- Elakkan menuai akar secara berlebihan. Biarkan sedikit utuh untuk pertumbuhan semula.
- Putar lokasi penuaian setiap musim.
- Utamakan penuaian tumbuhan berumur 4 tahun tambah yang matang yang mengandungi paras ekdisteron puncak.
- Sebarkan C. arachnoides baru di ladang untuk mengurangkan tekanan ke atas persekitaran semula jadi.
- Membangunkan proses pengekstrakan yang cekap yang memaksimumkan penggunaan bahagian udara juga untuk bioaktif lain.
- Pilih pembekal bereputasi yang melaksanakan protokol penuaian mampan.
Melaksanakan amalan sedemikian boleh membantu memastikan C. arachnoides kekal sebagai sumber jangka panjang ekdisteron dan fitokimia berfaedah lain yang stabil.
Kesimpulan
Ringkasnya, Cyanotis arachnoides ialah sumber semula jadi yang sangat baik bagi ekdisteron dan sebatian lain yang menggalakkan kesihatan. Apabila dituai secara mampan dan ditambah dengan betul, ekstrak akar C. arachnoides menawarkan pilihan yang selamat dan berkesan untuk meningkatkan kekuatan, penambahan otot dan prestasi senaman. Walau bagaimanapun, masih banyak persoalan mengenai strategi suplemen yang optimum. Pemetaan lanjut farmakokinetik, sinergi, perbezaan individu dan parameter keselamatan dalam manusia akan memaksimumkan faedah sambil meminimumkan risiko. Dengan penggunaan yang bijak, ekstrak Cyanotis Arachnoides pukal berpotensi untuk menjadi tambahan berharga kepada senjata penambah prestasi semula jadi.
Kesimpulannya, Cyanotis Arachnoides, khususnya akarnya, adalah sumber semula jadi ecdysteron yang luar biasa. Dengan potensi manfaatnya untuk pertumbuhan otot, kekuatan, pemulihan, daya tahan, komposisi badan dan metabolisme, suplemen ecdysteron menjanjikan sebagai bantuan yang meningkatkan prestasi. Ekstrak Cyanotis Arachnoides daripada Botanical Cube Inc., pengeluar Ekstrak Cyanotis Arachnoides yang dipercayai dengan pengalaman luas dalam pengekstrakan tumbuhan, menawarkan sumber produk ecdysteron berkualiti tinggi yang boleh dipercayai. Sama ada anda berminat dengan Ekstrak Cyanotis Arachnoides Borong atau mempunyai pertanyaan tentang tawaran kami yang lain, sila hubungi kami disales@botanicalcube.com. Kami yakin bahawa kami boleh memenuhi piawaian anda dan menyediakan produk yang anda perlukan.
Rujukan:
Syrov, VN (2000). Kajian eksperimen tentang aktiviti anabolik 6-ketoderivatif ekdisteron dan turkesteron. Jurnal Kimia Farmaseutikal, 34(5), 27-29.
Lafont, R., & Dinan, L. (2003). Penggunaan praktikal untuk ekdisteroid dalam mamalia termasuk manusia: kemas kini. Jurnal sains serangga, 3(1).
Baltaev, UA (2000). 20-hydroxyecdysone dan analog: Kesan farmakologi. Jurnal Kimia Bioorganik Rusia, 26(1), 37-43.
Kizelsztein, P., Govorko, D., Komarnytsky, S., Evans, T., Wang, Z., Cefalu, WT, & Raskin, I. (2009). 20-Hydroxyecdysone mengurangkan berat badan dan hiperglisemia dalam model tikus obesiti yang disebabkan oleh diet. American Journal of Physiology-Endokrinologi dan Metabolisme, 296(3), E433-E439.
Syrov, VN, & Khushbaktova, ZA (1996). Kajian eksperimen tentang aktiviti anabolik phytoecdisteroids dan nerobol dalam tikus. Eksperimental'naia i klinicheskaia farmakologiia, 59(3), 60-63.
Tóth, N., Szabó, A., Kacsala, P., Héthelyi, É., & Zádor, E. (2008). 20-hydroxyecdysone meningkatkan saiz gentian mengikut cara khusus otot pada tikus. Phytomedicine, 15(9), 691-698.
Huang, X., Chen, X., Guo, BL, He, K., & Zhang, XX (2019). Kajian tentang bioaktiviti, aplikasi farmakologi, dan kesan sampingan ektisteroid. Frontiers dalam farmakologi, 10, 1355.
Syrov, VN (2017). Mekanisme tindakan anabolik phytoecdisteroids dalam mamalia. Biokimia dan Biofizik Doklady, 473(1), 46-48.
Lupi, M., Bragoni, R., Roggi, C., Riva, A., & Putti, R. (2020). Bukti in vitro dan in vivo tentang keselamatan ekstrak Cyanotis arachnoidea. Sains makanan & pemakanan, 8(9), 4957-4966.