Apakah Epimedium?
Epimedium, atau dipanggil rumpai kambing tanduk, adalah kelas tumbuhan mekar dalam keluarga Berberidaceae. Terdapat lebih daripada 50 jenis epimedium, yang paling terkenal ialah Epimedium sagittatum. Epimedium adalah rempah Cina konvensional yang telah digunakan untuk masa yang lama untuk menangani keadaan seperti patah erektil, moxie rendah, keletihan, kesakitan, dari sana, langit adalah hadnya.
Apakah Epimedium Digunakan?
Penggunaan penting bagiEpimediumadalah sebagai penambah seksual. Ia telah memperoleh julukan "rumpai kambing miang" kerana cerita bahawa ia pertama kali ditemui apabila seorang penggembala kambing Cina melihat kelakuan seksual yang meluas dalam keadaan tergesa-gesa selepas mereka memakan rumpai itu.
Sains telah menunjukkan bahawaepimediumekstrakmengandungi sebatian yang dipanggil icariin yang berfungsi sebagai perencat PDE5. Ini adalah seperti cara Viagra berfungsi. Icariin meningkatkan penciptaan nitrik oksida, melonggarkan tisu otot licin dan seterusnya mengembangkan aliran darah ke zakar. Ini menjadikan epimedium sebagai rawatan biasa yang berdaya maju untuk kepatahan erektil.
Selain meningkatkan libido dan prestasi seksual, epimedium mempunyai beberapa faedah lain:
Meningkatkan tenaga dan mengurangkan keletihan
Mengurangkan kesakitan dan ketidakselesaan sendi
Mengurangkan tahap kortisol dan melegakan tekanan
Mempunyai kesan anti-penuaan dan anti-radang
Meningkatkan kesihatan tulang dan jantung
Meningkatkan fungsi sistem imun
Daun dan bahagian udara tumbuhan epimedium mengandungi beberapa sebatian aktif termasuk flavonoid, saponin, dan alkaloid yang memberikan kesan terapeutik ini.
Apakah Kegunaan Epimedium?
Seperti yang dibincangkan di atas, epimedium mempunyai beberapa kegunaan:
Sebagai afrodisiak untuk meningkatkan libido dan merawat disfungsi erektil
Untuk meningkatkan tahap tenaga dan mengurangkan keletihan
Untuk melegakan sakit sendi dan gejala arthritis
Untuk menurunkan kortisol dan mengurangkan tekanan
Untuk kesan anti-penuaan dan anti-radang
Untuk menguatkan tulang dan meningkatkan kesihatan kardiovaskular
Untuk merangsang sistem imun
Dos epimedium bergantung pada kesan yang anda cuba capai. Untuk peningkatan seksual dan peningkatan tenaga, dos sebanyak 200-500mg sehari ekstrak standard disyorkan. Dos yang lebih tinggi daripada 500-1500mg boleh digunakan untuk melegakan kesakitan, pengurangan kortisol atau rangsangan imun.
Epimedium biasanya diambil sebagai teh, tincture, ekstrak, atau kapsul tambahan. Ia juga boleh digunakan secara topikal sebagai minyak pati. Ikut arahan pengilang untuk garis panduan dos.
Apakah Epimedium Juga Dikenali Sebagai?
Epimedium mempunyai beberapa nama umum selain rumpai kambing tanduk, termasuk:
Yin Yang Huo
Lumut tandus
Topi Bishop
Sayap Peri
Rumpai Kambing Miang
Herba Kambing Rowdy
Nama-nama biasa ini kebanyakannya berasal daripada terjemahan Cina dan bentuk bunga epimedium yang menyerupai topi biskop atau sayap dongeng. Nama "rumpai kambing horny" seperti yang disebutkan berasal dari kesan afrodisiak herba.
Adakah Epimedium Selamat untuk Hati?
Apabila digunakan dengan sewajarnya,Epimediumumumnya selamat dan diterima dengan baik. Tiada bukti bahawa ia adalah toksik kepada hati.
Menurut kajian haiwan, epimedium sebenarnya boleh membantu melindungi hati dengan mengurangkan keradangan dan tekanan oksidatif. Sebatian antioksidan dalam epimedium boleh membantu mencegah kerosakan hati daripada toksin dan radikal bebas.
Bagi mereka yang sudah menghidap penyakit hati, lebih banyak kajian masih diperlukan untuk menentukan sama ada epimedium benar-benar selamat atau boleh menyebabkan komplikasi. Seperti mana-mana suplemen herba, adalah idea yang baik untuk berunding dengan pembekal penjagaan kesihatan anda sebelum menggunakan epimedium jika anda mempunyai sejarah masalah hati.
Apabila diambil pada dos yang disyorkan, epimedium nampaknya tidak menimbulkan sebarang risiko kepada hati pada individu yang sihat. Seperti biasa, jangan melebihi garis panduan dos dan hentikan penggunaan jika sebarang kesan buruk berlaku.
Adakah Epimedium Baik untuk Prostat?
Kajian awal menunjukkan bahawa epimedium boleh memberi manfaat kepada kesihatan prostat dalam beberapa cara.
TheIcariinsebatian yang terdapat dalam rumpai kambing horny boleh membantu menghalang pembiakan sel prostat. Pertumbuhan sel yang tidak terkawal adalah salah satu faktor yang menyumbang kepada pembesaran prostat dan kanser prostat. Icariin mendorong kematian sel yang diprogramkan (apoptosis) dalam sel prostat yang tidak normal.
Epimedium juga mempamerkan aktiviti anti-radang yang boleh membantu mengurangkan bengkak dan keradangan prostat. Pembesaran prostat, dikenali sebagai benign prostatic hyperplasia (BPH) selalunya disebabkan oleh keradangan dan kerengsaan.
Selain itu, dengan meningkatkan peredaran darah, epimedium boleh membantu melegakan simptom saluran kencing yang dikaitkan dengan BPH seperti kerap/mendesak kencing, masalah membuang air kecil dan menggelecek.
Lebih banyak kajian masih diperlukan, tetapi bukti semasa menunjukkan epimedium berpotensi membantu dalam pencegahan dan rawatan hiperplasia prostat jinak dan keadaan prostat yang lain. Sentiasa bercakap dengan doktor anda sebelum menggunakan suplemen herba untuk kesihatan prostat.
Berapakah Harga Epimedium?
Harga produk epimedium boleh berbeza-beza sedikit. Herba epimedium yang longgar dan kering mungkin berharga sekitar $10-20 untuk satu auns. Uncang teh epimedium biasanya berharga dalam julat $6-15 untuk 10-20 uncang. Tincture biasanya bermula dari $15-30 untuk sebotol satu auns. Kapsul dan serbuk ekstrak standard biasanya berharga antara $10-40 untuk 60-120 kapsul atau bekalan sebulan.
Faktor seperti jenama, kekuatan sebatian aktif dan jumlah produk akan memberi kesan kepada harga. Produk epimedium China cenderung lebih murah daripada produk dari syarikat tambahan AS. Membeli dalam kuantiti pukal juga kadangkala boleh menurunkan harga seunit.
Untuk nilai terbaik, cari suplemen ekstrak epimedium yang diseragamkan untuk mengandungi peratusan terjamin icariin seperti 8-15 peratus . Ini membantu memastikan anda mendapat dos terapeutik yang berkesan. Seperti mana-mana produk herba, sentiasa beli dari sumber yang bereputasi.
Adakah Epimedium Anti-Radang?
Ya, penyelidikan menunjukkan bahawa epimedium mempunyai ciri anti-radang yang boleh membantu mengurangkan bengkak, sakit, dan keradangan di seluruh badan.
Sebatian anti-radang utama yang terdapat dalam epimedium ialah icariin, quercetin, dan kaempferol. Flavonoid ini menghalang aktiviti agen pro-radang seperti NF-kB dan TNF-alpha.
Dengan menurunkan tahap sitokin radang, epimedium boleh membantu meredakan keadaan keradangan seperti arthritis, bursitis, tendonitis, keradangan prostat dan banyak lagi. Kesan antioksidan epimedium juga membantu tindakan anti-radangnya.
Faedah anti-radang Epimedium menjadikannya berguna untuk kedua-dua isu keradangan jangka pendek dan juga gangguan keradangan kronik. Lebih banyak kajian manusia masih diperlukan, tetapi sains semasa menunjukkan epimedium boleh menjadi anti-radang botani yang membantu.
Soalan Lazim tentang Epimedium
Berikut ialah beberapa soalan dan jawapan biasa tentang penggunaan epimedium:
Berapa banyak epimedium yang perlu saya ambil setiap hari?
Untuk fungsi seksual, ambil 200-500mg sekali atau dua kali sehari. Untuk kegunaan lain seperti melegakan kesakitan atau sokongan imun, dos sehingga 1500mg mungkin diperlukan. Ikut cadangan dos pengilang.
Apakah masa hari yang terbaik untuk mengambil epimedium?
Kebanyakan pakar mengesyorkan mengambil suplemen epimedium pada awal hari dengan sarapan pagi atau makan tengah hari jika menggunakan untuk meningkatkan tenaga dan libido.
Adakah terdapat sebarang kesan sampingan atau langkah berjaga-jaga?
Kesan sampingan ringan seperti sakit kepala, pening, loya atau ruam mungkin berlaku pada sesetengah pengguna. Epimedium mempunyai potensi interaksi dengan ubat untuk tekanan darah, diabetes dan lain-lain. Semak dengan doktor anda sebelum menggunakan epimedium jika anda mempunyai keadaan perubatan atau mengambil ubat preskripsi. Elakkan penggunaan semasa mengandung dan menyusu kerana penyelidikan keselamatan yang tidak mencukupi.
Berapa lama masa yang diambil untuk epimedium berfungsi?
Kesan epimedium mungkin dapat dilihat dalam masa 1-2 jam tetapi boleh mengambil masa 2-3 hari penggunaan biasa untuk bermula sepenuhnya. Kesan cenderung untuk membina selama beberapa minggu suplemen berterusan.
Bolehkah saya mengambil epimedium jangka panjang?
Penggunaan jangka panjang selama beberapa bulan dianggap selamat dalam kebanyakan individu yang sihat dengan syarat garis panduan dos yang betul dipatuhi. Rehat berkala dari epimedium mungkin bermanfaat bagi sesetengah orang. Seperti mana-mana herba, rujuk pembekal penjagaan kesihatan anda sebelum memulakan penggunaan jangka panjang.
Adakah epimedium selamat untuk wanita?
Ya, apabila digunakan dengan betul, epimedium nampaknya selamat untuk wanita. Sesetengah wanita menggunakannya untuk meningkatkan libido serta melegakan gejala menopaus. Bercakap dengan OB-GYN anda sebelum menggunakan epimedium jika anda hamil, menyusukan anak atau mempunyai sebarang masalah kesihatan reproduktif wanita.
Apakah suplemen epimedium yang terbaik?
Cari kapsul atau serbuk epimedium yang diseragamkan untuk mengandungi 8-15 peratus kandungan icariin. Produk yang dibuat oleh syarikat suplemen terkenal seperti Planetary Herbals, Nature's Way, Gaia Herbs dan Nuzena adalah sumber yang berkualiti.
Kesimpulan
Epimedium adalah herba yang telah dihargai selama berabad-abad dalam perubatan tradisional Cina untuk meningkatkan tenaga, libido, stamina dan banyak lagi. Dengan sebatian seperti icariin yang bertindak sebagai perencat PDE5 semulajadi, epimedium boleh berfungsi sebagai ubat yang berkesan untuk masalah seperti disfungsi erektil dan dorongan seks yang rendah.
Di luar kesan afrodisiaknya, epimedium menawarkan faedah anti-radang, anti-penuaan, antioksidan dan meningkatkan imun. Nampaknya selamat apabila digunakan dengan sewajarnya, dengan sedikit kesan sampingan untuk kebanyakan orang. Sentiasa berunding dengan pembekal penjagaan kesihatan anda sebelum mula menggunakan sebarang suplemen herba.
Kajian lanjut masih diperlukan, tetapi bukti semasa menunjukkan epimedium boleh menjadi tambahan yang baik kepada rejimen kesihatan keseluruhan untuk menyokong tenaga, kesihatan seksual, melegakan kesakitan, pengurusan tekanan dan matlamat kesihatan biasa yang lain.
Rujukan:
Shindel, AW, Xin, ZC, Lin, G., Fandel, TM, Huang, YC, Banie, L., ... & Lue, TF (2010). Kesan erektogenik dan neurotropik icariin, ekstrak tulen rumpai kambing tanduk (Epimedium spp.) in vitro dan in vivo. Jurnal perubatan seksual, 7(4pt1), 1518-1528.
Zeng, Z., Li, Y., Zhang, R., Fu, J., Chen, A., & Chen, W. (2019). Phytoestrogen yang Diperolehi Epimedium Memberi Kesan Berfaedah terhadap Mencegah Osteonecrosis Berkaitan Steroid dalam Arnab dengan Osteonecrosis Berpengaruh Glukokortikoid Eksogen. Perubatan Pelengkap dan Alternatif Berasaskan Bukti, 2019.
Chen, KM, Lin, JW, Li, CC, Gad, SC, & Wang, SM (2018). Penilaian ketoksikan subakut ekstrak Epimedium grandiflorum dalam tikus. Toksikologi makanan dan kimia, 111, 131-141.
Partin, JF, & Pushkin, YR (2004). Tachyarrhythmia dan hypomania dengan rumpai kambing horny. Psikosomatik, 45(6), 536-537.
Yin, XX, Chen, ZQ, Liu, ZJ, Ma, QJ, & Dang, GT (2007). Icariine merangsang percambahan dan pembezaan osteoblas manusia dengan meningkatkan pengeluaran protein morfogenetik tulang 2. Jurnal perubatan Cina, 120(23), 204-210.
Untuk membuat pesanan untukeekstrak pimedium, sila hubungi kami disales@botanicalcube.com.