Jika anda telah meneroka makanan tambahan untuk mendapatkan tenaga yang lebih baik, metabolisme, atau anti-penuaan, anda mungkin telah menemui Vitamin B3 (Niacin) danNMN (Nicotinamide Mononucleotide). Kedua-duanya disambungkan untuk meningkatkan NAD⁺, molekul penting untuk tenaga selular. Tetapi apakah mereka sebenarnya, dan bagaimana mereka berbeza? Mari kita mendalami perkara ini dengan cara yang mudah dan jelas supaya anda boleh membuat pilihan terbaik untuk keperluan anda.
Apakah Vitamin B3?
Vitamin B3, juga dipanggil Niacin, adalah vitamin larut air yang membantu badan anda menukar makanan kepada tenaga. Ia boleh didapati dalam tiga bentuk:
Niasin (Asid Nikotinik): Biasa digunakan untuk pengurusan kolesterol.
Nicotinamide (Niacinamide): Selalunya ditemui dalam penjagaan kulit untuk manfaatnya yang menenangkan.
Nicotinamide Riboside (NR): Versi yang lebih maju yang menukar kepada NAD⁺ dengan lebih cekap.
B3 adalah penting untuk mengekalkan metabolisme, sistem saraf dan kesihatan kulit anda. Ia merupakan nutrien asas yang terdapat dalam banyak multivitamin dan makanan harian.
Apakah NMN?
NMN adalah selangkah lebih jauh di sepanjang laluan pengeluaran NAD⁺. Tidak seperti Vitamin B3, yang memerlukan beberapa penukaran, NMN secara langsung berubah menjadi NAD⁺ sebaik sahaja ia memasuki sel. Ini menjadikannya bahan yang berkuasa untuk tenaga selular, penyelidikan anti-penuaan, dan juga prestasi sukan.
Apakah perbezaan antara B3 dan NMN?
Berikut ialah perbandingan yang jelas untuk membantu anda memahami:
| Aspek | Vitamin B3 | NMN |
|---|---|---|
| Bagaimana Ia Berfungsi | Menukar kepada NAD⁺ melalui berbilang langkah[1]. | Terus memasuki sel dan menukar kepada NAD⁺ dengan cekap[2]. |
| Proses Pengeluaran | Berasal daripada sintesis kimia mudah atau sumber semula jadi[3]. | Memerlukan pengeluaran enzimatik atau biosintetik lanjutan untuk ketulenan[4]. |
| Kegunaan Utama | Metabolisme tenaga, kesihatan umum, dan penjagaan kulit[5]. | Anti-penuaan, sokongan kognitif, dan ketahanan olahraga[6]. |
| Borang Pasaran | Kapsul, tablet, krim dan cecair[7]. | Serbuk, kapsul dan formula liposom untuk penyerapan yang lebih tinggi[8]. |
| Kelebihan | Mampu milik, tersedia secara meluas dan serba boleh[9]. | Sangat cekap dalam meningkatkan tahap NAD⁺, canggih untuk jangka hayat[10]. |
Aplikasi dan Data Dunia Sebenar
- B3dalam Kesihatan: Kajian telah menunjukkan bahawa niasin (Vitamin B3) boleh mengurangkan kolesterol LDL sebanyak 20-25% pada dos 500-2000 mg/hari. Ia adalah penyelamat bagi mereka yang menguruskan kesihatan jantung[11].
- NMN untuk Penuaan: Penyelidikan ke atas tikus menunjukkan bahawa suplemen NMN meningkatkan daya tahan dan membalikkan penuaan vaskular dalam masa 8 minggu sahaja. Percubaan manusia juga mengesahkan peningkatan paras NAD⁺ dalam beberapa jam selepas mengambil NMN[12][13].
- Ketersediaan bio: Percubaan klinikal mendapati bahawa NMN mempunyai penyerapan yang lebih baik berbanding derivatif B3, dengan dos 300 mg meningkatkan tahap NAD⁺ lebih 50% dalam masa 2 jam sahaja[14].
Memilih Antara B3 dan NMN
Jika matlamat anda ialah penyelenggaraan kesihatan umum, Vitamin B3 ialah pilihan yang bagus dan mesra bajet. Walau bagaimanapun, jika anda memfokuskan pada prestasi antipenuaan, tenaga atau kognitif, NMN ialah pilihan yang lebih baik kerana kecekapan dan mekanisme lanjutannya.
Serbuk NMN kami: Penyelesaian Anti-Penuaan Anda
Di Botanical Cube Inc., kami berbangga untuk menghasilkan Serbuk NMN ketulenan tinggi yang direka untuk pengeluar makanan tambahan. Sama ada anda mencipta kapsul anti-penuaan, serbuk lanjutan atau formula liposom, kami sedia membantu anda. Mari bekerjasama dan menghidupkan visi produk anda! Hubungi kami disales@botanicalcube.comuntuk mengetahui lebih lanjut atau meminta sampel.
Mengapa bekerja dengan kami?
- Premium Quality: Our NMN Powder boasts >99% ketulenan, memastikan hasil yang luar biasa untuk produk anda.
- Penyelesaian Tersuai: Daripada ramuan tunggal hingga adunan yang disesuaikan, kami menawarkan perkhidmatan OEM untuk memenuhi keperluan unik anda.
- Pesanan Kecil Dialu-alukan: Kami percaya dalam berkembang bersama pelanggan kami, jadi kami menerima kedua-dua pesanan kecil dan pukal.
Rujukan
1."metabolisme NAD⁺ dan peranan Vitamin B3" – Jurnal Biokimia Selular, 2017.
2."NMN dan kesan langsungnya pada tahap NAD⁺" – Nature Reviews Molecular Cell Biology, 2020.
3."Proses pengeluaran untuk Vitamin B3" – Jurnal Sains Pemakanan, 2019.
4."Kemajuan dalam teknik sintesis NMN" - Kemajuan Bioteknologi, 2021.
5."Aplikasi Niacin dalam kesihatan dan penjagaan kulit" - Jurnal Dermatologi Antarabangsa, 2018.
6."NMN untuk peningkatan kognitif dan daya tahan" – Science Advances, 2020.
7."Bentuk pasaran dan bioavailabiliti Vitamin B3" - Penyelidikan Pemakanan, 2016.
8."Peningkatan produk NMN liposomal" – Jurnal Inovasi Suplemen, 2022.
9."Manfaat perbandingan bentuk B3" – Pemakanan Klinikal, 2020.
10."Peningkatan NAD⁺ yang cekap dengan NMN" – Bioteknologi Farmaseutikal Semasa, 2021.
11."Kesan Niacin terhadap kolesterol" - PubMed, 2016.
12."Kesan anti-penuaan NMN dalam model haiwan" - Sel Penuaan, 2020.
13."Percubaan manusia: peringkat NMN dan NAD⁺" – Jurnal Pemakanan, 2021.
14."Penyerapan klinikal NMN lwn. B3" – Kemajuan Sains Pemakanan, 2021.