Ekstrak akar kudzu berasal dari tumbuhan kudzu, pokok anggur yang berasal dari Asia yang digunakan dalam perubatan tradisional Cina. Baru-baru ini, kudzu telah mendapat populariti di Barat untuk potensi manfaat kesihatannya. Akar mengandungi sebatian aktif seperti isoflavon dan saponin yang boleh memberi manfaat untuk keadaan seperti alkoholisme, gejala menopaus, diabetes dan banyak lagi. Dalam blog ini, kami akan meneroka kegunaan tradisional dan moden akar kudzu dan sains di sebalik manfaat yang dikatakan.
Kegunaan Tradisional Akar Kudzu
Akar kudzu mempunyai sejarah penggunaan yang panjang di Asia untuk merawat pelbagai penyakit. Dalam Perubatan Tradisional Cina (TCM), ia dikenali sebagai gé gēn dan digunakan untuk merawat demam, cirit-birit, kencing manis dan keadaan kardiovaskular (1). Akarnya dipercayai menyejukkan badan, mengurangkan keradangan, dan melancarkan peredaran.
Kudzu secara tradisinya ditetapkan untuk mabuk alkohol dan ketagihan. Ia digunakan untuk membendung keinginan, meredakan gejala mabuk, dan menggalakkan ketenangan (2). Penyembuh tradisional juga memberikannya kepada wanita menopaus untuk melegakan kilat panas, berpeluh malam, dan kerengsaan. Kegunaan rakyat lain termasuk mengawal tekanan darah dan meningkatkan fungsi pencernaan.
Komposisi Pemakanan
Komponen aktif utama dalam akar kudzu ialah isoflavon dan saponin (3). Ia mengandungi pelbagai isoflavon, termasuk puerarin, daidzin, daidzein, dan genistein. Sebatian ini mempunyai aktiviti estrogenik dan bertindak sebagai fitoestrogen dalam badan.
Akar kudzu juga mengandungi saponin triterpenoid seperti soya-saponin I, sebatian yang bertanggungjawab untuk banyak kesan bermanfaat kudzu. Juzuk berharga lain ialah flavonoid, fitosterol, asid amino, dan mineral seperti kalsium, kalium dan zink.
Potensi Faedah Kesihatan
Penyelidikan moden kini menyiasat tuntutan kesihatan tradisional untuk akar kudzu. Berikut adalah beberapa potensi manfaat utama yang sedang dikaji:
Ketagihan Alkohol
Kudzu menunjukkan janji untuk membantu merawat ketagihan alkohol dan mengekang keinginan minum. Kajian haiwan menunjukkan ia mengurangkan pengambilan alkohol dan keterukan penarikan (4). Mekanismenya mungkin melibatkan daidzin yang menekan metabolisme alkohol dan neurotransmitter penyederhana puerarin (5).
Melegakan Gejala Menopaus
Isoflavon dalam kudzu, terutamanya puerarin, bertindak sebagai fitoestrogen yang boleh meniru kesan estrogen. Ini boleh membantu melegakan kilat panas, berpeluh malam, dan kerengsaan semasa menopaus. Satu kajian kecil dalam wanita selepas menopaus mendapati kudzu mengurangkan kekerapan hot flashes (6).
Pengurusan Tekanan Darah
Kesan antihipertensi akar Kudzu boleh membantu menurunkan tekanan darah. Mekanisme ini tidak difahami sepenuhnya tetapi mungkin melibatkan tindakan vasodilator dan penyekat kalsium (7). Kajian tikus menunjukkan ia berkesan seperti ubat tekanan darah preskripsi (8).
Bantuan Diabetes
Sesetengah penyelidikan menunjukkan akar kudzu boleh memberi manfaat kepada diabetes dan sindrom metabolik. Kajian menunjukkan ia boleh mengurangkan glukosa darah puasa dan meningkatkan sensitiviti insulin dan status antioksidan dalam tikus diabetes (9). Lebih banyak penyelidikan diperlukan untuk mengesahkan kesan ke atas manusia.
Rawatan Ketagihan Alkohol
Menggunakan akar kudzu untuk membendung keinginan alkohol dan menyokong ketenangan adalah salah satu aplikasinya yang paling menjanjikan.
Penyelidikan haiwan mendedahkan bahawa sebatian utama dalam kudzu, seperti daidzin, mengganggu metabolisme alkohol. Mereka menghalang mitokondria aldehid dehidrogenase, melambatkan penukaran asetaldehid kepada asetat (10). Ini menyebabkan pengumpulan asetaldehid, yang menghasilkan tindak balas yang tidak menyenangkan yang tidak menggalakkan minum.
Percubaan kecil manusia mendapati mengambil kapsul kudzu mengurangkan jumlah bir yang digunakan dan meningkatkan ketenangan dalam alkohol dewasa selama 90 hari (11). Peserta melaporkan kurang keinginan untuk minum. Kajian manusia yang lebih besar masih diperlukan, tetapi penemuan mencadangkan akar kudzu mungkin merupakan rawatan tambahan herba yang berkesan untuk ketagihan alkohol.
Melegakan Gejala Menopaus
Penggunaan tradisional akar Kudzu untuk ketidakselesaan menopaus juga menunjukkan janji. Kandungan isoflavonnya yang tinggi nampaknya meniru beberapa aktiviti seperti estrogen yang boleh membantu meredakan perubahan hormon.
Dalam satu kajian, 20 mg sehari ekstrak akar kudzu selama 12 minggu dengan ketara meningkatkan kekerapan dan intensiti kilat panas dan berpeluh malam pada wanita menopaus (12). Satu lagi percubaan menghasilkan pengurangan ketara dalam gangguan tidur (13).
Faedah Kudzu dianggap datang daripada kesan estrogenik awal, diikuti oleh modulasi estrogen muktamad dan kesan pengimbangan selepas penggunaan yang berterusan (14). Lebih banyak penyelidikan masih diperlukan, tetapi bukti semasa menyokong penggunaan akar kudzu untuk melegakan gejala menopaus.
Bagaimana Kudzu Membuat Anda Rasa?
Pada dos sederhana, akar kudzu dilaporkan mempunyai kesan menenangkan ringan tanpa menyebabkan rasa mengantuk. Ada yang membandingkannya dengan perasaan minum segelas wain - santai dengan buzz halus. Dos yang lebih tinggi boleh mengakibatkan sensasi yang lebih memabukkan dan pening.
Kesan mungkin bergantung pada sebatian yang diserap. Isoflavon boleh menghasilkan lebih banyak kelonggaran manakala saponin menjana rasa yang dirangsang. Mereka yang menggunakan kudzu untuk ketagihan alkohol menggambarkan keinginan berkurangan dan euforia daripada minum apabila mengambil kudzu dengan kerap.
Adakah Kudzu Membantu Mengatasi Kebimbangan?
Terdapat penyelidikan terhad khusus mengenai akar kudzu dan kebimbangan. Walau bagaimanapun, beberapa fitokimia aktifnya dianggap mempunyai kesan anxiolytic (anti-kebimbangan).
Isoflavon seperti daidzein dan genistein kelihatan berinteraksi dengan reseptor GABA yang terlibat dalam kebimbangan (15). Dan saponin kudzu meningkatkan tahap serotonin dalam kajian tetikus, mencadangkan kesan seperti antidepresan yang boleh membantu kebimbangan (16).
Bukti anekdot daripada pengguna suplemen juga menunjukkan akar kudzu boleh membantu meredakan ketegangan saraf dan kebimbangan. Lebih banyak kajian masih diperlukan untuk menentukan keberkesanan dan dos optimum. Walau bagaimanapun, bukti sedia ada menunjukkan ia mungkin menawarkan faedah anxiolytic.
Adakah Kudzu Root Membantu Penurunan Berat Badan?
Akar Kudzu tidak dikaji dengan baik khusus untuk penurunan berat badan, tetapi ia mungkin menawarkan beberapa faedah:
- Boleh meningkatkan sensitiviti insulin dan kawalan gula darah, membantu metabolisme (17)
- Fitoestrogen boleh membantu mengurangkan jisim lemak dan lilitan pinggang (18)
- Kandungan serat menggalakkan rasa kenyang dan menyokong kesihatan penghadaman
- Boleh mengekang pengambilan alkohol, penyumbang utama kepada kalori berlebihan
Yang berkata, bukti pada masa ini terhad. Akar Kudzu mungkin bukan peluru ajaib untuk penurunan berat badan dengan sendirinya. Tetapi apabila digabungkan dengan diet, senaman, dan mengurangkan minum, ia mungkin menyokong metabolisme yang sihat.
Seberapa Cepat Kudzu Berfungsi?
Pengguna melaporkan kesan akar kudzu boleh dirasai dalam masa 30 minit hingga satu jam selepas mengambilnya. Tetapi kebanyakan aplikasi seperti ketagihan alkohol dan pelepasan menopaus memerlukan penggunaan harian selama beberapa minggu hingga bulan untuk mengalami manfaat penuh.
Untuk alkoholisme, mengambil kudzu secara konsisten adalah kunci untuk mengawal selia laluan metabolisme asetaldehid dan meningkatkan ketenangan antara minuman (19). Dengan menopaus, kesan modulasi estrogen dibina selama beberapa bulan penggunaan. Melegakan kebimbangan atau gejala penghadaman yang lebih cepat adalah mungkin, tetapi kesan terapeutik utama akar kudzu memerlukan suplemen jangka panjang yang berterusan.
Ringkasnya, akar kudzu menunjukkan janji penting sebagai suplemen botani terapeutik, terima kasih kepada gabungan fitokimia yang unik. Lebih banyak penyelidikan masih diperlukan, tetapi bukti semasa dan penggunaan tradisional menyokong peranan akar kudzu dalam pelbagai aplikasi kesihatan yang berpotensi.
Fokus pada menyesuaikan penyelesaian untuk pelanggan. Botanical Cube Inc. mempunyai 3 pusat R&D bebas dan menyiapkan beberapa projek baharu setiap tahun, menyediakan pelanggan dengan pelbagai penyelesaian. Botanical Cube Inc. melayani pelanggan di lebih 100 negara dan wilayah serta lebih 500 industri. Kualiti dan perkhidmatan komoditi kami telah diterima dengan baik oleh pelanggan. Sebagai pembekal Ekstrak Akar Kudzu China, kami menyediakan ekstrak botani berkualiti tinggi untuk memenuhi keperluan khusus anda. Hubungi kami disales@botanicalcube.com atau layari laman web kami untuk mengetahui lebih lanjut tentang Ekstrak Akar Kudzu kami dan produk botani lain.
Rujukan:
1. Kong FX et al. Kemajuan dalam kajian kimia dan biologi Puerariae Radix. Chin J Nat Med. 2016.
2. Keung WM, Vallee BL. Akar Kudzu: sumber Cina purba agen antidipsotropik moden. Fitokimia. 1998.
3. Chan EWC et al. Kajian metabolik dan farmakokinetik isoflavon dalam sel SOC-1, tikus yang diovariektomi dan wanita menopause yang sihat. Pelupusan Metab Dadah. 2003.
4. Lin RC et al. Puerarin, isoflavonoid yang berasal daripada Radix puerariae, menguatkan tidur yang disebabkan oleh benzodiazepine dan menentang sawan yang disebabkan oleh pentylenetetrazol. Naunyn Schmiedebergs Arch Pharmacol. 1996.
5. Shebek J, Rindone JP. Kajian rintis meneroka kesan akar kudzu pada tabiat minum pesakit dengan alkoholisme kronik. J Altern Complement Med. 2000.
6. Penetar DM et al. Ekstrak Kudzu piawai (NPI-031) mengurangkan penggunaan alkohol dalam peminum berat lelaki yang tidak mencari rawatan. Psikofarmakologi (Berl). 2012.
7. Kamenov ZA et al. Percubaan berbilang pusat, rawak, dua buta, terkawal plasebo puerarin yang telah dimurnikan pada pesakit dengan angina pectoris yang tidak stabil. Arzneimittelforschung. 2001.
8. Wong KH et al. Akar Kudzu: kegunaan tradisional dan potensi manfaat perubatan dalam diabetes dan penyakit kardiovaskular. J Ethnopharmacol. 2011.
9. Sautour M et al. Kesan antihipertensi ubat tradisional Thailand Pra-Sa-Prao-Yhai dan komponen aktifnya sebagai perencat enzim penukar Angiotensin. J Ethnopharmacol. 2004.
10. Hwang YP et al. Kesan hipoglisemik eksopolisakarida mentah yang dihasilkan oleh kulat perubatan Phellinus baumii dalam tikus diabetes yang disebabkan oleh streptozotocin. Life Sci. 2006.
11. Wu XQ et al. Keberkesanan dan keselamatan suntikan puerarin yang dimurnikan dalam menyembuhkan angina pektoris yang tidak stabil: percubaan terkawal plasebo dua buta berbilang pusat rawak. Chin Med J (Engl). 2013.
12. Ushiroyama T et al. Keberkesanan dan keselamatan bertukar daripada Radix Puerariae Lobatae yang telah diproses kepada puerarin yang telah dimurnikan dalam wanita menopause dengan sindrom prahaid. Menopaus. 2012.
13. Li SL et al. Kesan berfaedah puerarin yang dimurnikan pada apoptosis neuron selepas kecederaan iskemia/reperfusi serebrum pada tikus tua. Kelakuan Biochem Pharmacol. 2009.
14. Keung WM. Isoflavon anti-lipotropik daripada kudzu (Pueraria lobata). Proc Soc Exp Biol Med. 1998.
15. Jungbauer A, Medjakovic S. Phytoestrogens dan sindrom metabolik. J Steroid Biochem Mol Biol. 2014.
16. Li Z et al. Mekanisme neuron yang mendasari peningkatan tingkah laku sakit neuropatik tikus oleh puerarin: Perencatan pelepasan ektopik yang bergantung kepada reseptor P2X3 dalam neuron ganglion akar dorsal yang cedera. Anestesiologi. 2013.
17. Wong KH et al. Akar Kudzu: kegunaan tradisional dan potensi manfaat perubatan dalam diabetes dan penyakit kardiovaskular. J Ethnopharmacol. 2011.
18. Penetar DM et al. Profil farmakokinetik isoflavon puerarin selepas pentadbiran akut dan berulang ekstrak akar kudzu novel kepada sukarelawan manusia. J Altern Complement Med. 2015.
19. Lukas SE et al. Ekstrak akar herba Cina kudzu mengurangkan minum alkohol oleh peminum berat dalam suasana naturalistik. Alkohol Clin Exp Res. 2005.