Hawthorn ekstrak telah bertukar menjadi suplemen tempatan yang tidak dinafikan terkenal kerana potensi kelebihan perubatannya sebagai penawar ciri. Artikel ini akan menyiasat apa sebenarnya ekstrak beri hawthorn, dari mana ia berasal, bahan penetapan dinamiknya, dan cara ia mungkin mengekalkan kesihatan apabila digunakan dengan betul. Memahami sains di sebalik ubat organik ini boleh membantu kita menyelesaikan kesimpulan termaklum tentang sama ada suplemen hawthorn memainkan peranan dalam menjaga kesejahteraan kita.
Apakah Ekstrak Beri Hawthorn?
Ekstrak Hawthorn diperoleh daripada buah beri, daun, dan bunga pokok hawthorn. Secara deduktif dikenali sebagai Crataegus laevigata atau Crataegus monogyna, hawthorn ialah semak berduri atau pokok kecil yang terdapat di Eropah, Afrika Utara, dan Focal Asia. Beri, daun, dan bunga Hawthorn telah digunakan untuk masa yang lama dalam latihan ubat-ubatan tempatan konvensional.
Beri, khususnya, mempunyai sejarah panjang penggunaan konvensional untuk kesejahteraan jantung. Menjejaki sepanjang perjalanan ke 100 tahun pertama, penanam Rom dan Yunani melibatkan susunan hawthorn sebagai tonik kardiovaskular. Semasa tahun 1800-an, pakar di AS dan Eropah mula mencadangkan teh dan warna hawthorn untuk pelbagai jenis keadaan berkaitan jantung. Hari ini, ekstrak beri hawthorn digunakan sebagai penyelesaian ciri untuk kesejahteraan kardiovaskular lanjutan.
Bahan-bahan aktif
Kesan kardiovaskular yang berfaedah hawthorn dikaitkan dengan sebatian aktifnya yang unik. Beri hawthorn mengandungi pelbagai bioflavonoid, termasuk hyperoside, vitexin, rutin, oligomeric procyanidins (OPCs), kuersetin, dan asid klorogenik. Sebatian antioksidan ini membantu melindungi saluran darah, menggalakkan peredaran yang sihat, dan menyokong fungsi jantung.
Sebatian aktif penting lain dalam hawthorn termasuk amina, seperti tyramine dan phenylethylamine, yang melebarkan saluran darah periferi. Oligomer flavonoid dalam hawthorn dipanggil procyanidins membantu mengurangkan keradangan. Bersama-sama, sebatian ini dianggap bertanggungjawab untuk kesan kardioprotektif dan vasodilatasi hawthorn.
Apakah yang dilakukan oleh ekstrak Hawthorn untuk badan?
Terdapat bukti daripada penyelidikan saintifik dan penggunaan tradisional yang mencadangkan ekstrak hawthorn boleh memberikan manfaat utama ini:
- Meningkatkan kesihatan kardiovaskular - Hawthorn telah menunjukkan potensi dalam kajian untuk meningkatkan fungsi jantung, meningkatkan aliran darah ke otot jantung, menurunkan tekanan darah, dan mengurangkan aritmia dan irama jantung yang tidak normal. Tinjauan dalam Advances in Nutrition menyimpulkan suplemen hawthorn meningkatkan gejala dengan ketara dalam pesakit kegagalan jantung kronik dengan meningkatkan peredaran darah.
- Mengurangkan kebimbangan - Penyelidikan menunjukkan ekstrak hawthorn mempunyai kesan anti-kebimbangan yang setanding dengan ubat preskripsi, mungkin disebabkan kesannya terhadap tahap neurotransmitter seperti serotonin dan norepinephrine. Percubaan dalam Jurnal Perubatan Herba mendapati ia berkesan sebagai rawatan kebimbangan.
- Membantu penghadaman - Melalui kesan antioksidannya, ekstrak hawthorn meningkatkan penghadaman dengan meningkatkan rembesan hempedu dan membantu motilitas gastrousus. Dalam satu kajian, hawthorn mengurangkan aduan gastrousus berfungsi.
- Merendahkan kolesterol - Kajian haiwan dan manusia menunjukkan ekstrak hawthorn mengurangkan kolesterol "buruk" LDL, mengurangkan pemendapan lemak dalam hati, dan menghalang pencernaan lemak, yang menyokong kesihatan kardiovaskular.
- Membekalkan kesan antioksidan - Flavonoid dan OPC dalam hawthorn meneutralkan radikal bebas yang merosakkan dan memodulasi keradangan, memberikan faedah antioksidan dan anti-radang seluruh sistem.
Adakah Hawthorn Mempengaruhi Hati?
Tiada bukti bahawa hawthorn memberi kesan buruk kepada kesihatan atau fungsi hati apabila digunakan dengan sewajarnya. Malah, penyelidikan dalam Jurnal Dunia Gastroenterologi menunjukkan ekstrak beri hawthorn sebenarnya melindungi hati dengan mengurangkan kecederaan yang disebabkan oleh hepatotoxin. Antioksidan dalam hawthorn membantu menghilangkan radikal bebas yang berbahaya dan sifat anti-radangnya menghalang keradangan hati. Kesan ini menjadikan hawthorn berpotensi berguna dalam melindungi dan menggalakkan kesihatan hati. Walau bagaimanapun, orang yang mempunyai keadaan hati yang sedia ada harus berhati-hati dengan hawthorn dan berunding dengan doktor mereka.
Jenis Ekstrak Beri Hawthorn
Suplemen Hawthorn boleh didapati dalam pelbagai bentuk:
Kapsul - Bentuk mudah ini mengandungi serbuk ekstrak beri hawthorn dalam dos yang ditetapkan. Ekstrak standard terkapsul memastikan potensi.
Ekstrak cecair - Tincture Hawthorn menampilkan herba yang diekstrak ke dalam alkohol. Ekstrak bertindak pantas ini mudah ditambah kepada air atau resipi.
Teh - Kedua-dua uncang teh yang telah dibungkus dan daun kering yang longgar boleh didapati. Merendam buah beri dan daun menghasilkan teh yang kaya dengan antioksidan.
Serbuk - Beri hawthorn kering yang dihancurkan menjadi suplemen yang boleh dimasukkan ke dalam makanan atau smoothie.
Apabila memilih suplemen hawthorn, ekstrak standard mungkin menawarkan konsistensi yang lebih baik. Cari produk yang disahkan mengandungi sekurang-kurangnya 2% vitexin atau 18-20% OPC.
Adakah Hawthorn Selamat Diambil Setiap Hari?
Bagi kebanyakan orang dewasa yang sihat, mengambil ekstrak Hawthorne setiap hari dalam garis panduan dos yang disyorkan dianggap selamat. Bukti klinikal yang diterbitkan dalam HerbalGram menunjukkan pengambilan tablet atau kapsul hawthorn pada dos antara 500-1000 mg sekali atau dua kali sehari untuk tempoh berpanjangan tidak menunjukkan kesan buruk. Kesan sampingan kecil yang mungkin termasuk pening, vertigo, loya, dan sakit perut.
Walau bagaimanapun, tekanan darah hawthorn dan kesan penurunan kadar jantung boleh berbahaya dalam dos yang sangat tinggi. Kebanyakan pakar menasihatkan supaya tidak melebihi jumlah pengambilan hawthorn harian sebanyak 1800 hingga 2500 mg. Ia juga penting untuk mengikuti arahan yang dibungkus dan berunding dengan doktor anda tentang sebarang kemungkinan interaksi dengan ubat-ubatan atau keadaan perubatan sebelum mengambil ekstrak hawthorn dengan kerap.
Siapa yang Tidak Boleh Mengambil Hawthorn?
Walaupun profil keselamatan keseluruhannya, terdapat beberapa langkah berjaga-jaga mengenai hawthorn yang perlu diberi perhatian:
- Wanita hamil atau menyusu harus mengelakkan hawthorn, kerana kesannya belum diketahui sebagai selamat.
- Mereka yang mempunyai kepekaan atau alahan kepada hawthorn atau ahli keluarga mawar harus mengelakkannya.
- Orang yang mengambil ubat tekanan darah, digoxin, nitrat dan antikoagulan seperti Warfarin atau ubat antiplatelet mesti menggunakan hawthorn dengan berhati-hati kerana kemungkinan interaksi.
- Sesiapa yang mempunyai tekanan darah yang sangat rendah atau mengambil ubat yang telah mengurangkan tekanan darah atau kadar denyutan jantung harus menggunakan hawthorn hanya di bawah pengawasan perubatan.
Pendapat dan Syor Pakar
Pakar perubatan herba menasihati menggunakan ekstrak Hawthorne secara sederhana sebagai sebahagian daripada gaya hidup sihat secara keseluruhan untuk menyokong kesihatan dan kesejahteraan jantung. Dr. Edward Mills dari Persatuan Perubatan Herba British menyatakan pengambilan ekstrak hawthorn selama 3-6 bulan boleh sesuai untuk gejala ringan seperti kebimbangan, peredaran yang lemah dan aduan penghadaman.
Untuk kesihatan jantung, doktor holistik Dr. Andrew Weil mengesyorkan 100-250 mg ekstrak piawai hawthorn dua kali sehari untuk pencegahan. Pusat Perubatan Universiti Maryland mencadangkan 100-300 mg 3 kali sehari ekstrak daun hawthorn dan bunga piawai untuk merawat kegagalan jantung dan degupan jantung yang tidak teratur di bawah pengawasan perubatan.
Sentiasa maklumkan kepada doktor anda tentang sebarang suplemen yang anda ambil untuk mengelakkan interaksi herba-ubat yang bermasalah. Walaupun hawthorn menunjukkan banyak janji sebagai ubat terapeutik semula jadi, lebih banyak penyelidikan masih diperlukan untuk mengesahkan manfaat dan profil keselamatannya. Dalam kebanyakan kes, hawthorn adalah makanan tambahan yang boleh diterima dengan baik yang boleh membantu dalam mengekalkan kesihatan keseluruhan.
Kesimpulannya, ekstrak buah beri Hawthorn diperoleh daripada buah beri, daun, dan bunga pokok hawthorn. Ia mengandungi sebatian aktif seperti bioflavonoid, amina, dan procyanidins yang menyumbang kepada kesan kardiovaskular, anti-kecemasan, penghadaman, penurun kolesterol dan antioksidannya. Apabila digunakan dengan sewajarnya, ekstrak hawthorn secara amnya selamat untuk penggunaan harian, walaupun langkah berjaga-jaga harus diambil oleh individu tertentu. Jika anda berminat untuk membeli ekstrak beri hawthorn, jika anda mencari pembekal yang boleh dipercayai, hubungi Botanical Cube Inc., pengeluar ekstrak hawthorn yang bereputasi. Untuk mendapatkan data lanjut atau menghantar permintaan, sila hubungi kami disales@botanicalcube.com. Kami memastikan pengeluaran besar-besaran yang benar, stabil, dengan menggunakan bahan mentah yang disahkan, teknologi pengeluaran teroptimum termaju, dan mengendalikan kemudahan termaju dengan mematuhi piawaian kualiti antarabangsa.
Rujukan:
1. Al-Gailani, B. (2014). Ubat botani dengan kesan kardioprotektif terhadap ketoksikan doxorubicin. Kemajuan dalam penyelidikan botani, 71, 1-36.
2. Bone, K., & Mills, S. (2013). Prinsip dan amalan fitoterapi: perubatan herba moden. Sains kesihatan yang lain.
3. Chang, Q., Zuo, Z., Harrison, F., & Chow, MS (2002). Hawthorn. Jurnal farmakologi klinikal, 42(6), 602-611.
4. Rexhepi, B., Rexhepi, E., Mustafaraj, R., Qazimi, B., Malollari, L., Jahollari, A., ... & Rexhepi, S. (2013). Kesan ekstrak hawthorn pada pesakit dengan Diabetes mellitus jenis 2-percubaan terkawal rawak. Jurnal Farmasi IOSR, 3(4), 19-26.
5. Shanthi, S., Parasakthy, K., Deepalakshmi, PD, & Devaraj, SN (1994). Aktiviti hipolipidemik tincture Crataegus dalam tikus. Jurnal Biokimia dan Biofizik India, 31, 143-146.
6. Tankanow, R., Tamer, HR, Streetman, DS, Smith, SG, Welton, JL, Annesley, T., ... & Kumpulan Kajian Interaksi. (2003). Kajian interaksi antara digoxin dan penyediaan hawthorn (Crataegus oxyacantha). Jurnal farmakologi klinikal, 43(6), 637-642.
7. Tadić, VM, Dobrić, S., Marković, GM, Ðorđević, SM, Arsić, IA, Menković, NR, & Stević, T. (2008). Aktiviti anti-radang, gastroprotektif, penghapusan radikal bebas, dan antimikrob dari ekstrak etanol beri hawthorn. Jurnal kimia pertanian dan makanan, 56(17), 7700-7709.
8. Pusat Perubatan Universiti Maryland. (2013). Hawthorn. Diperoleh daripada https://umm.edu/health/medical/altmed/herb/hawthorn
9. Walker, AF, Marakis, G., Morris, AP, & Robinson, PA (2002). Kesan hipotensi yang menjanjikan daripada ekstrak hawthorn: kajian perintis dua buta rawak mengenai hipertensi ringan dan penting. Penyelidikan Fitoterapi, 16(1), 48-54.