Disebabkan banyak manfaat kesihatan yang didakwa,ekstrak daun teratai telah menjadi makanan tambahan yang popular. Namun, apakah sebenarnya yang diekstrak daripada daun teratai dan bagaimana ia berfungsi? Di sini, kami akan menyiasat apa itu ekstrak daun teratai, campuran dinamiknya, tujuan biasa, faedah untuk pengurangan berat badan dan kesan sampingan yang dijangkakan.
Apakah Pekatan Daun Teratai?
Ekstrik daun teratai dihasilkan menggunakan daun tumbuhan teratai Nelumbo nucifera. Hasil daripada kesannya yang bermanfaat terhadap kesejahteraan, ubat Cina konvensional dan ubat Ayurveda India telah melibatkannya sejak sekian lama.
Flavonoid, alkaloid, polisakarida, polifenol, dan asid triterpena hanyalah sebahagian daripada sebatian tumbuhan dinamik yang terdapat dalam pekat. Neferin dan nuciferine adalah dua campuran yang sangat berbuah yang terdapat dalam daun teratai yang berasingan. Penguatan sel, penenang, dan kelebihan peredaran darah diberikan oleh ini.
Juzuk utama lain ekstrak daun teratai menggabungkan quercetin, isoquercetin, hyperoside, dan rutin. Pekat juga memberikan asid L-askorbik, fosforus, mangan, kalium, magnesium, niasin, dan tembaga.
Apakah Kebaikan Ekstrak Daun Teratai?
Ekstrak daun teratai telah terbukti menawarkan pelbagai manfaat kesihatan:
Kesihatan jantung
Beberapa sebatian dalam daun teratai memberikan kesan kardioprotektif. Mereka meningkatkan peredaran darah, menurunkan tekanan darah, dan mengurangkan aritmia. Kandungan antioksidan ekstrak melindungi daripada aterosklerosis dengan mengurangkan keradangan dalam saluran darah.
Pencernaan
Daun teratai telah lama digunakan dalam perubatan tradisional untuk menyokong fungsi pencernaan. Sifat antispasmodiknya membantu melegakan kekejangan, kembung perut dan masalah GI yang lain. Ekstrak juga mempamerkan kesan anti-cirit-birit.
Pengurangan berat
Serbuk daun teratai boleh membantu penurunan berat badan melalui beberapa mekanisme. Ia membantu membakar lemak dengan meningkatkan kadar metabolisme badan. Sebatian teratai seperti quercetin menghalang penyerapan lemak diet dalam usus. Ekstrak juga menyekat selera makan untuk mengurangkan pengambilan kalori secara keseluruhan.
Kesan Antimikrob
Kajian menunjukkan ekstrak daun teratai menghalang pertumbuhan bakteria tertentu, kulat, dan mikrob lain. Polifenol dan alkaloid mempunyai kesan antimikrob yang boleh membantu melawan jangkitan dan meningkatkan imuniti.
Sifat Anti-radang
Flavonoid, triterpenoid, dan antioksidan lain dalam daun teratai melawan keradangan. Ini membantu mengurangkan bengkak, meredakan arthritis, dan melindungi sel daripada kerosakan yang disebabkan oleh radikal bebas dan tekanan oksidatif.
Kegunaan Tradisional Ekstrak Daun Teratai
Perubatan Tradisional Cina (TCM)
Ekstrak daun teratai mempunyai sejarah penggunaan yang luas dalam Perubatan Tradisional Cina sejak berabad-abad lalu. Ia diterangkan dalam teks TCM purba sebagai tumbuhan untuk "membetulkan qi" dan menggalakkan kesihatan keseluruhan.
Beberapa kegunaan tradisional daun teratai dalam TCM termasuk merawat gangguan gastrousus seperti cirit-birit dan kekejangan perut/usus. Ia juga ditetapkan untuk menghilangkan panas musim panas, menghentikan pendarahan, dan melarutkan kahak dalam paru-paru.
Kegunaan Tradisional Lain
Dalam perubatan Ayurveda India, daun teratai dianggap sebagai astringen. Ia telah digunakan untuk merawat demam, berpeluh, gangguan pendarahan, dan cirit-birit. Ekstrak juga telah digunakan secara topikal untuk keadaan kulit.
Di Vietnam dan bahagian lain di Asia Tenggara, teh dan ekstrak daun teratai secara tradisinya telah digunakan untuk mengurangkan strok matahari, hipertensi dan kebotakan. Daun teratai juga telah digunakan sebagai ubat rakyat untuk gejala keracunan cendawan di beberapa kawasan.
Bagaimana Lotus Membantu Anda Menurunkan Berat Badan?
Beberapa mekanisme mungkin menjelaskan bagaimana ekstrak daun teratai membantu penurunan berat badan:
- Meningkatkan kadar metabolisme - Sebatian seperti polifenol dan alkaloid dalam daun teratai meningkatkan metabolisme. Ini membantu membakar lebih banyak kalori sepanjang hari.
- Mengurangkan penyerapan lemak - Ekstrak daun teratai mengurangkan penghadaman dan penyerapan lemak dan lipid pemakanan dalam usus. Kurang penyerapan lemak bermakna pengambilan kalori bersih yang lebih rendah.
- Menyekat selera makan - Komponen dalam daun teratai menyekat isyarat kelaparan dan keinginan. Ini menyebabkan penggunaan kalori keseluruhan yang lebih rendah.
- Mengurangkan aktiviti sel lemak - Ekstrak teratai menghalang pembezaan dan percambahan adiposit - sel lemak. Ini mengurangkan pengumpulan lipid dan pembentukan sel lemak baru.
- Menggalakkan pembakaran lemak - Daun teratai mempunyai kesan diuretik ringan untuk mengurangkan berat air. Ia juga meningkatkan pecahan lemak dan termogenesis untuk kesan pembakaran lemak yang lebih besar.
Apakah Kesan Sampingan Ekstrak Daun Teratai?
Serbuk daun teratai umumnya diterima dengan baik oleh kebanyakan orang, terutamanya apabila diambil dalam jangka pendek. Kesan sampingan ringan boleh termasuk:
- Sakit perut - Daun teratai boleh menyebabkan loya ringan, muntah atau cirit-birit dalam beberapa kes disebabkan oleh kesan penghadamannya.
- Tekanan darah rendah - Sebatian yang meningkatkan peredaran juga boleh menurunkan sedikit tekanan darah. Ini boleh menyebabkan pening.
- Reaksi alahan – Mereka yang mempunyai alahan kepada tumbuhan dalam keluarga Nelumbonaceae mungkin mengalami sarang, ruam, atau sesak nafas.
- Hipoglisemia - Daun teratai boleh menurunkan paras gula dalam darah. Mereka yang mengambil ubat diabetes mungkin perlu memantau glukosa dengan teliti untuk mengelakkan ia mencelup terlalu rendah.
- Sedasi – Dos tinggi ekstrak daun teratai telah dilaporkan menyebabkan rasa mengantuk dan sedasi pada sesetengah pengguna.
Untuk mengurangkan risiko kesan sampingan, mulakan dengan dos yang lebih kecil seperti 500mg setiap hari dan elakkan melebihi garis panduan penggunaan yang disyorkan. Seperti mana-mana suplemen baru, dapatkan nasihat doktor anda sebelum digunakan jika anda mempunyai masalah kesihatan yang mendasari atau mengambil ubat.
Lebih lanjut mengenai Sebatian Aktif dalam Ekstrak Daun Teratai
Sebagai tambahan kepada neferin dan nuciferine, ekstrak daun teratai mengandungi alkaloid lain yang bermanfaat seperti liensinine, isoliensinine, dan dauricine. Ini menawarkan kesan anti-arrhythmic, vasodilator, dan hipotensi.
Flavonoid dalam daun teratai seperti hyperoside dan quercetin mempunyai tindakan anti-radang, antioksidan, dan penurunan glukosa. Asid triterpene seperti asid oleanolik mempunyai kesan hepatoprotektif, antimikrob dan anti-tumor.
Mekanisme Penurunan Berat Badan
Kesan penggalak metabolik serbuk ekstrak daun teratai adalah disebabkan oleh sebatian termogenik yang menghasilkan haba dan meningkatkan pengoksidaan lemak. Ekstrak Lotus juga mengaktifkan laluan AMPK untuk meningkatkan sensitiviti insulin dan menghalang pengumpulan lemak.
Komponen seperti quercetin dan kaempferol menghalang enzim lipase pankreas yang penting untuk penyerapan lemak. Mereka juga menyekat pembezaan dan percambahan adiposit untuk menghadkan pertumbuhan sel lemak dan pengambilan lipid.
Pertimbangan Keselamatan
Walaupun secara amnya selamat, dos ekstrak daun teratai yang tinggi boleh menyebabkan gangguan elektrolit seperti paras kalium atau magnesium yang rendah. Mereka yang mengalami gangguan pendarahan atau mengambil ubat pencair darah harus menggunakan lotus dengan berhati-hati kerana potensi kesan anti-platelet.
Daun teratai tidak disyorkan untuk wanita hamil atau menyusu kerana kekurangan data keselamatan. Mereka yang mengalami gangguan buah pinggang juga harus menggunakan ekstrak teratai dengan berhati-hati kerana ia boleh mempengaruhi keseimbangan cecair dan elektrolit.
Rujuk doktor sebelum digunakan jika mengambil sebarang ubat, terutamanya untuk diabetes, hipertensi atau gangguan tiroid. Ekstrak teratai boleh meningkatkan kesan glukosa dan ubat penurun tekanan darah. Mulakan dengan dos yang rendah dan pantau dengan teliti untuk sebarang reaksi buruk.
Ringkasan
Apabila digunakan dengan betul, ekstrak daun teratai ialah suplemen semula jadi yang dicuba dan benar yang boleh membantu dengan penurunan berat badan, kesihatan jantung, pencernaan dan imuniti. Walaupun pada umumnya sangat bertahan dan dilindungi, mereka yang mempunyai penyakit tertentu atau mengambil preskripsi harus berlatih berjaga-jaga dengan teratai berasingan. Sebelum menggunakan, berbincang dengan doktor anda jika anda mempunyai sebarang pertanyaan.
Hubungi Botanical Cube Inc., pengeluar Ekstrak Daun Teratai yang terkenal, jika anda mencari pembekal yang boleh dipercayai. Untuk mendapatkan data lanjut atau menghantar permintaan, sila hubungi kami di sales@botanicalcube.com.
Rujukan:
1. Zhou, B., Wu, L., Yang, L., & Liu, ZL (2005). Bukti perencatan -glukosidase dan aktiviti antihiperglisemik polisakarida daripada badan buah Biji Teratai. Kimia bioorganik & perubatan, 13(4), 1217-1222.
2. Kashiwada, Y., Aoshima, A., Ikeshiro, Y., Chen, YP, Furukawa, H., Itoigawa, M., ... & Yoshida, T. (2005). Alkaloid benzylisoquinoline anti-HIV dan flavonoid daripada daun Nelumbo nucifera, dan korelasi aktiviti struktur dengan alkaloid yang berkaitan. Kimia bioorganik & perubatan, 13(2), 443-448.
3. Ono, Y., Hattori, E., Fukaya, Y., Imai, S., & Ohizumi, Y. (2006). Kesan anti-obesiti ekstrak daun Nelumbo nucifera pada tikus dan tikus. Jurnal etnofarmakologi, 106(2), 238-244.
4. Ming, Y., Chen, J., Lin, Z., & Chen, W. (2013). Daun teratai (Nelumbo nucifera) dan konstituen aktifnya mempunyai aktiviti hipolipidemik, hipoglisemik dan antioksidan. Pemakanan molekul & penyelidikan makanan, 57(12), 2109-2117.
5. Kim, DH, Kim, S., Jeong, SJ, & Lee, S. (2013). Kesan serbuk daun teratai (Nelumbo nucifera) terhadap prestasi tumbesaran, penghadaman nutrien, profil darah, kualiti daging dan aktiviti antioksidan dalam ayam pedaging. Jurnal sains haiwan Asia-Australasia, 26(2), 219.