Steroid danecdysteronkedua-duanya digunakan oleh atlet dan pembina badan untuk meningkatkan prestasi, membina jisim otot dan kekuatan. Tetapi yang manakah lebih berkesan dan selamat digunakan? Artikel ini membandingkan mekanisme, kesan, keselamatan, ketersediaan dan pendapat pakar mengenai ecdysterone berbanding steroid anabolik tradisional.
Ecdysterone, juga dikenali sebagai 20-Hydroxyecdysone, ialah fitosteroid - sebatian steroid yang secara semula jadi berlaku dalam tumbuhan tertentu. Ia didapati dalam kepekatan tinggi dalam herba seperti bayam, quinoa dan suma. Ecdysterone telah mendapat perhatian kerana potensinya untuk merangsang sintesis protein, pertumbuhan otot, peningkatan kekuatan dan prestasi sukan.
Steroid merujuk kepada sebatian hormon sintetik yang meniru kesan testosteron. Ia adalah ubat kuat yang digunakan secara haram oleh sesetengah atlet dan pembina badan untuk membina otot dengan cepat, meningkatkan kekuatan dan meningkatkan prestasi. Tetapi steroid datang dengan risiko kesihatan yang besar dan kesan sampingan.
Dengan minat yang semakin meningkat dalam ecdysterone sebagai alternatif semula jadi, adalah penting untuk menganalisis bagaimana ia dibandingkan dengan steroid anabolik tradisional dari segi keberkesanan dan keselamatan.
Memahami Ecdysterone dan Steroid
Ecdysterone ialah phytosteroid yang terdapat dalam sumber tumbuhan yang berbeza. Ia pada asasnya seperti bahan kimia penumpahan pepijat. Penyelidikan menunjukkan bahawa ecdysteron boleh menyegarkan kesatuan protein begitu juga dengan steroid anabolik. Walau bagaimanapun, mekanismenya berbeza.
Walaupun steroid mengikat secara langsung kepada reseptor androgen untuk menggubal perkembangan otot,ecdysterondiingati untuk menguruskan laluan penandaan yang lain. Menumpukan pada menunjukkan ia menambah hipertrofi myofiber dan kandungan protein otot dengan mengawal selia pengisytiharan kualiti tertentu dan mengembangkan penyelenggaraan nitrogen. Mekanisme biomolekul yang tepat masih disiasat.
Steroid seperti testosteron dan anak syarikat kejuruteraannya adalah androgen yang berkuasa. Mereka mengikat kepada reseptor androgen dalam tisu otot, menghidupkan campuran protein dan menindas pecahan protein. Kesan anabolik ini menyebabkan perkembangan otot yang cepat dan peningkatan kekuatan.
Walau apa pun, steroid mengiringi perjudian kesejahteraan yang meluas. Kesan sampingan yang berpotensi merangkumi kemudaratan hati, masalah kardiovaskular, perubahan kolesterol yang tidak baik, masalah set minda, masalah prostat, mandul dan ginekomastia pada lelaki. Wanita mungkin mengalami kelelakian.
Sebaliknya, penyelidikan mencadangkan ecdysteron mungkin lebih selamat untuk kegunaan biasa. Tetapi lebih banyak kajian diperlukan untuk mengesahkan keselamatan jangka panjang pada manusia pada dos yang lebih tinggi.
Membandingkan Kesan Ecdysterone dan Steroid
Pertumbuhan dan Kekuatan Otot
Penyelidikan menunjukkan ecdysteron boleh mencergaskan perkembangan otot dan peningkatan kekuatan. Awalan 12-minggu ke atas 46 lelaki mendapati bahawa mereka yang mengambil ecdysteron melihat pengembangan yang ketara secara pukal dan kekuatan mesin penekan tempat duduk. Sains mengesyorkan kesan anabolik ecdysterone mungkin disebabkan oleh kapasitinya untuk meningkatkan penggabungan protein dalam otot rangka.
Steroid dianggap sebagai sangat sengit untuk pembinaan otot. Seminggu 12-tumpu pada pelanggan steroid yang berbeza dengan pengangkat biasa mendapati pelanggan steroid memperoleh utara 10 paun lebih otot. Steroid secara tegas membantu gabungan protein dan penyelenggaraan nitrogen, mendorong perolehan cepat dalam saiz dan kuasa otot.
Walau bagaimanapun, penyelidikan mengesyorkan ecdysterone boleh memberikan tambahan yang lebih terurus dan sangat baik Walaupun steroid menyebabkan peningkatan cepat dalam saiz otot, bahagian yang besar mungkin disebabkan oleh pengekalan air dan bukannya protein otot sebenar. Ecdysterone nampaknya tidak menyebabkan pertumbuhan otot kosmetik ini.
Keselamatan dan Kesan Sampingan
Steroid anabolik mengiringi sekumpulan besar kesan yang mungkin tidak menguntungkan. Keradangan kulit, ketiadaan rambut, ginekomastia, pereputan testis, bahaya penyakit kardiovaskular dan keracunan hati adalah sebahagian daripada kesan sampingan yang berkaitan dengan penyalahgunaan steroid.
Cara berkelakuan kuat atau kejam adalah satu lagi hasil mental yang ketara daripada steroid. Perubahan perangai, pertimbangan melankolis dan merosakkan diri juga telah diambil kira. Wanita menghadapi perjudian dengan pemanjangan suara yang sangat tahan lama, perkembangan bulu badan dan pertumbuhan kelentit.
Dalam perbandingan,ecdysteronkelihatan kurang berisiko, terutamanya pada dos sederhana. Percubaan manusia mendapati ia boleh diterima dengan baik tanpa sebarang kesan sampingan yang ketara. Walau bagaimanapun, data mengenai keselamatan jangka panjang adalah terhad. Beberapa kesan sampingan kecil, seperti enzim hati yang sedikit meningkat, telah dilaporkan dalam kajian haiwan yang menggunakan dos yang sangat tinggi. Lebih banyak penyelidikan diperlukan untuk mewujudkan keselamatan dengan penggunaan yang berpanjangan.
Peningkatan Prestasi dan Ketahanan
Kajian menunjukkan suplemen ecdysteron boleh meningkatkan prestasi sukan, mempercepatkan pemulihan dan meningkatkan kapasiti daya tahan. Percubaan 6-minggu telah membolehkan atlet mengambil ecdysteron setiap hari semasa latihan. Penyelidik mencatatkan peningkatan ketara dalam prestasi joging mereka dan VO2 max.
Kajian lain mendapati ecdysterone mengurangkan masa pemulihan antara latihan berbanding kumpulan plasebo. Mekanisme tepat di sebalik faedah ergogenik ini masih tidak diketahui. Hipotesis semasa ialah ecdysterone meningkatkan metabolisme tenaga dalam sel otot, menyediakan lebih banyak bahan api ATP untuk latihan.
Steroid juga secara mendadak meningkatkan prestasi olahraga, kekuatan dan daya tahan. Walau bagaimanapun, keuntungan pembentangan adalah terutamanya kerana pembangunan pesat pukal. Steroid membenarkan pesaing untuk membuat persediaan dengan lebih bersemangat, pulih lebih cepat dan mengembangkan ketabahan pada kadar yang dipercepatkan. Tetapi kesannya berkurangan apabila ubat dihentikan.
Status Undang-undang dan Ketersediaan
Di banyak negara, pemilikan steroid anabolik untuk kegunaan bukan klinikal adalah satu kesalahan jenayah. Steroid diwakilkan bahan terkawal Jadual Waktu III di AS Statusnya yang menyalahi undang-undang mendorong banyak pesaing dan kepala otot untuk membelinya melalui saluran pasaran bawah tanah. Produk mungkin palsu, tercemar atau terlalu pekat.
Suplemen ecdysterone, yang diperolehi daripada sumber tumbuhan semula jadi, adalah sah dan boleh didapati secara meluas. Produk berkualiti daripada jenama terkenal memberikan kepekatan aktif yang disahkanecdysteron. Ini memastikan keselamatan untuk kegunaan manusia apabila digunakan seperti yang disyorkan.
Pendapat Pakar dan Penemuan Penyelidikan
Penyelidikan yang timbul mengenai ecdysteron sepanjang sepuluh tahun yang lalu telah mendapat keghairahan di kalangan pakar kesihatan, pesaing dan atlet. Kajian menunjukkan ia memberikan faedah anabolik dan prestasi – tetapi melalui mekanisme yang berbeza daripada steroid tradisional.
Dr Michael Whitehead, ketua penasihat saintifik di Vital Pharmaceuticals, menyatakan: "Ecdysterone memaparkan sifat anabolik yang kuat, meningkatkan jisim dan kekuatan otot dengan lebih berkesan daripada suplemen konvensional."
Dr Matthew Sharp, seorang doktor sukan, menyatakan: "Sains menunjukkan ecdysterone boleh meningkatkan jisim otot dan prestasi olahraga tanpa kesan sampingan yang menakutkan daripada steroid anabolik." Dia mengesyorkannya sebagai alternatif yang selamat dan sah.
Lebih banyak penyelidikan masih diperlukan, terutamanya percubaan manusia jangka panjang. Tetapi badan bukti semasa menunjukkan ecdysterone boleh memberikan kelebihan untuk latihan dan prestasi fizikal tanpa risiko etika, perubatan dan undang-undang steroid.
Pertimbangan untuk Matlamat dan Keutamaan Peribadi
Pilihan antara steroid berbanding suplemen ecdysterone bergantung pada objektif kecergasan individu dan toleransi risiko. Mereka yang mencari keuntungan otot tulen mungkin memilih steroid anabolik, walaupun kesan sampingan yang teruk. Walau bagaimanapun, peningkatan jisim otot tanpa lemak yang sederhana pastinya boleh dicapai dengan latihan khusus danecdysteronmakanan tambahan.
Bagi atlet dalam sukan yang diuji atau individu yang bimbang tentang risiko kesihatan, ecdysterone memberikan alternatif semula jadi yang menarik. Dengan kayuhan dan dos yang betul, ia boleh membantu atlet amatur dan profesional dalam meningkatkan kekuatan, daya tahan dan mengurangkan masa rehat antara sesi latihan.
Kesimpulan
Ringkasnya, penyelidikan mencadangkan ecdysterone boleh memberikan keuntungan ketara dalam pertumbuhan otot, kekuatan dan prestasi - tetapi tidak pada tahap yang sama seperti steroid anabolik yang sangat pekat. Walau bagaimanapun, ecdysteron tidak menyebabkan kesan sampingan yang teruk, benar-benar sah dan memberikan sedikit atau tiada risiko kesihatan, menjadikannya sebagai alternatif semula jadi yang menarik.
Walaupun lebih banyak kajian diperlukan, ecdysterone menunjukkan janji sebagai suplemen yang berkesan dan selamat untuk pembina badan, atlet dan peminat kecergasan yang bertujuan untuk meningkatkan prestasi, membina kekuatan atau mempercepatkan pemulihan. Memandangkan kebimbangan etika dan perubatan seputar penyalahgunaan steroid, ecdysterone menawarkan pilihan baharu yang menjanjikan. Walau bagaimanapun, berunding dengan doktor atau pakar pemakanan adalah dinasihatkan sebelum digunakan.
Sebagai pembekal terkemuka bagiBeta Ecdysterone 95%di China, Botanical Cube Inc. komited untuk menyampaikan produk berkualiti tinggi. Kami mengutamakan inovasi, penyelidikan dan pembangunan, memastikan kestabilan dan ketulenan ekstrak kami. Makmal kami yang canggih dan kerjasama dengan makmal pihak ketiga yang bereputasi menjamin keselamatan dan kecekapan produk kami. Untuk maklumat lanjut atau pertanyaan tentang tawaran kami, hubungi kami disales@botanicalcube.com. Percayai kami untuk ekstrak yang boleh dipercayai dan dihasilkan secara besar-besaran.
Rujukan:
1. Simakin, SY (1988). Penggunaan Bersama Ecdisten dan Item 'Bodrost' semasa Persediaan dalam Jenis Permainan Berulang. Pengumuman Permainan Logik, 2.
2. Chermnykh, NS, Shimanovskiĭ, NL, Shutko, GV, dan Syrov, VN (1988). Aktiviti methandrostenolone dan ecdysterone pada ketabahan sebenar makhluk dan pencernaan protein dalam otot rangka. Farmakologiia I toksikologiia, 51(6), 57-60.
3. Wilborn, CD, Taylor, LW, Campbell, BI, Kerksick, C., Rasmussen, CJ, Greenwood, M., dan Kreider, RB (2006). Kesan suplemen metoksiisoflavon, ekdisteron, dan sulfo-polisakarida ke atas penyediaan variasi dalam lelaki yang bersedia untuk menentang. Diari Persatuan Makanan Sukan Global, 3(2), 19-27.
4. Syrov, VN, dan Khushbaktova, ZA (1993). Penyiasatan penerokaan pergerakan anabolik 6-ketoderivatif bagi ekdisteroid normal tertentu. Diari Sains Dadah, 27(10), 610-613.
5. Lafont, R., and Dinan, L. (2003). Tujuan fungsian untuk ekdisteroid dalam vertebrata termasuk manusia: kemas kini. Diari sains pepijat, 3(1).
Parr, MK, Botrè, F., Naß, A., Hengevoss, J., Diel, P., dan Wolber, G. (2018). Ecdysterone: Pilihan asal di pasaran malap?. Sains dan perubatan dalam sukan, 21(9), 854-858.
6. Toth, N., Szabo, A., Kacsala, P., Heger, J., dan Zador, E. (2019). 20-Hydroxyecdysone menambah saiz gentian dalam gaya eksplisit otot dalam tikus. Phytomedicine, 58, 152871.